Крот
Просто бред. Море воды. Упражнения и программа для школоты, зато рацион на 700 р в день (по минимуму , без учета зала и витаминков). А на мои 5$ пусть купил пол кило грудок . А по поводу увеличение веса, это хорошо, даже очень хорошо. Только через 2-3 месяца хлопчики дойдут до своего максимума и усё, при пухлости начнут спадать;)))
KpoT_BaJIepA about
Супер Тело, v1.0